Кризис сегодня — главная тема в прессе, в телепередачах и в наших будничных разговорах. Мы уже ощутили на себе его негативные признаки: кто-то потерял работу, кто-то отложил до лучших времен важные покупки… Но, если вспомнить наше недавнее прошлое, то мы переживали времена и похуже. Переживем и в этот раз, лишь бы здоровье не подвело. Однако не все так просто.
В трудное время здоровье, как правило, не подводит. Проблемы со здоровьем начинаются, когда трудный период преодолен — живи себе, да радуйся.
По мнению профессор Гарта Эванса из медицинского факультета Манчестерского университета это связано с тем, что в тревожные времена наш организм мобилизуется. Он как бы берет силы и здоровье в долг у будущего. Как только необходимость в такой мобилизации всех жизненных сил отпадает, болезни «атакуют» организм.
К такому выводу Эванс пришел, сопоставив показатели смертности населения США от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний в годы экономических спадов и подъемов.
Врачи израильской клиники «Ха-Эмек», во главе с профессором М. Лобаном утверждают: именно в годы мирного и спокойного развития страны израильтяне чаще умирали от инсультов, инфарктов, рака.
По данным профессора В. Семиглазова из НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова, в России с 2000 по 2007 год (период экономического подъема страны) смертность от рака молочной железы выросла на 13,5%. Как же преодолеть этот «посткризисный синдром»?
Для этого существуют несложные правила:
Не стоит унывать! Берегите нервы и сердце для радости, которая обязательно придет на смену огорчениям, чаще улыбайтесь!
Относитесь к материальным потерям философски. Помните, что истинными ценностями является только жизнь и здоровье.
Когда рацион питания беднеет, стоит использовать простые отечественные продукты, богатые витаминами, микроэлементами — овощи, зелень, рыбу и морепродукты.
подготовила Татьяна Попова
